سلامت

  • مصرف گیاه خار مریم در سم زدایی کبد بسیار حائز اهمیت است اما این گیاه نه تنها برای کبد بلکه برای سایر اعضا بدن مفید است بنابراین در این گزارش از فواید این گیاه که برای شما گردآوری کرده ایم خواهید خواند

  • روغن هسته انگور از فشرده سازی هسته های انگور بدست می آید. این روغن فاقد سدیم و کلسترول است و میزان اسیدهای چرب غیر اشباع آن تا ۹۰ درصد می‌رسد. خاصیت آنتی اکسیدانی عصاره انگور ۵۰ برابر بیشتر از ویتامین E و ۲۰ برابر بیشتر از ویتامین C است .

  • داشتن ناخن های زیبا برای بانوان از آنجایی ظاهر زیبای ناخن ها برای بسیاری از مردم جهان اهمیت ویژه ای دارد، با در نظر گرفتن برخی تکنیک های ساده می توان از این شرایط پیشگیری کرد.

  • برخی خوراکی‌ها ضمن ارزان بودن نسبی و در دسترس بودن جزو مقوی‌ترین و کامل‌ترین مواد غذایی برای وعده صبحانه محسوب می‌شوند.

  • هرگاه صحبت از بین بردن چربی های دور ران و عضلات آن به میان می آید، نوع رژیم غذایی و ورزش کردن نیز متفاوت خواهد بود. با این وجود، اگر هنوز قادر به از بین بردن چربی در یک ناحیه خاص از بدن خود به کمک رژیم و ورزش نشده اید، بهتر است که به […]

  • از بین برد لک و چین چروک و همینطور سم زدایی از پوست و صورت میتواند جوانی و ماندگاری پوست رابه شما هدیه دهد

  • شایع ترین علت اسهال در کودکان ویروس ها هستند که با تغذیه مناسب می‌توان آن را درمان کرد.

  • دانشمندان آلمانی معتقد هستند که ابتلای یک فرد به بیماری سرماخوردگی می‌تواند سطحی از ایمنی را برای وی در مقابل بیماری کووید-۱۹ ایجاد کند.

  • سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذی‌ها و ویتامین‌ها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند. معمولا هم توصیه به مصرف سبزیجات خام است اما در این زمینه استثناهایی وجود دارد . به گونه‌ای که بعضی از سبزیجات در حالت پخته ارزش تغذیه‌ ای بیشتری خواهند داشت، یعنی حرارت دادن باعث می‌شود ترکیبات موجود در آنها راحت تر آزاد شوند و فواید بیشتری برای سلامت فرد داشته باشند. این سبزیجات به شرح زیرند؛