شمانیوز

سیر می تواند در تقویت و درمان ریز موی سر تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در ادامه بطور کامل صحبت خواهیم کرد. با شمانیوز همراه باشید.

در این بخش با کاربردهای بی نظیر سیر در درمان ریز موی سر و هم چنین تقویت مو های بدن آشنا خواهیم شد. سیر یک معجزه طبیعی اسـت کـه در درمان بسیار از بیماری ها و مشکلات پوست و مو کاربردهای فراوانی دارد. تحقیقات نشان داده کـه مصرف مداوم سیر می تواند در تقویت و درمان ریز موی سر تاثیر بسیار زیادی داشته باشد. در ادامه بطور کامل در مورد نحوه تاثیر گذاری سیر بر روی ریزش مو صحبت خواهیم کرد. با شمانیوز همراه باشید.

 

کاربردهای سیر در درمان ریزش مو

محققان برای کسانی کـه بـه دنبال یک درمان خانگی ساده و فوری برای جلوگیری از ریزش مو های خود هستند خبر هـای خوبی دارند. در واقع تحقیقات ثابت کرده یکی از مواد غذایی کـه در آشپزخانه ی همه ی ی مـا پیدا می‌شود تولید کلاژن را افزایش می دهد، فولیکول های مو را تقویت و رشد موها را بیشتر می کند.

ریزش موها مسأله ای مختص بـه سر نیست و می تواند در تمام بخش های بدن رخ دهد. این مشکل ممکن اسـت موقت یا دائمی باشد و طبق معمولً بر اثر ویژگی های ژنتیکی، تغییرات هورمونی، مشکلات و بیماری های جسمی، افزایش سن یا اضطراب رخ می دهد. هر شخصی می تواند دچار ریزش موی سر شود، با این حال، این مشکل بیشتر در بین مردان شایع اسـت.

 

از آنجایی کـه مو را یکی از نمادهای زیبایی و جوانی می‌دانند، ریزش موها می تواند باعث ناراحتی فرد شود. برای رشد دوباره ی موها همیشه نیازی بـه انجام کارهای مخاطره آمیز نیست و تحقیقات نشان داده، زدن ژل سیر بـه سر می تواند بـه رشد موها کمک کند. استفاده از سیر برای درمان ریزش مو شاید ایده ی عجیبی بنظر برسد، اما تحقیقات ثابت کرده این ماده غذایی می تواند راه حل کم پشتی موها باشد.

 

سیر حاوی خواص درمانی متعددی اسـت کـه بـه رفع مشکلات مختلف کمک می کنند. ریزش مو مسأله ای طبیعی محسوب نمیشود ودر اغلب موارد از یک کمبود یا نامیزانی در بدن حکایت دارد. یکی از فواید سیر در رابطه با ریزش موها وجود خواص ضد میکروبی اسـت کـه باعث از بین رفتن میکروب ها و باکتریها میشود. این میکروب ها یکی از عوامل وارد شدن آسیب بـه پوست سر ودر نتیجه، ممانعت از رشد بیشتر موها هستند.

 

سیر حاوی مقادیر زیادی ویتامین C اسـت کـه تولید کلاژن را بیشتر می کند و باعث رشد موها می‌شود ودر نتیجه، سلامت موها را افزایش می دهد. سلنیم موجود در سیر بـه افزایش گردش خون کمک می کند، مسأله ای کـه باعث تغذیه ی هر چـه بیشتر موها می‌شود. سیر فولیکول های مو را هم پاک سازی می کند کـه این مسأله باعث افزایش استحکام موها و مانع از نرسیدن موادی بـه موها میشود کـه بـه رشد موها کمک می کنند.

در پژوهشی کـه در نشریه ی هندی Dermatology, Venereology and Leprology منتشر شده، آمده: آلوپسی آره آتا یا همان طاسی منطقه ای یک نوع برگشتی از ریزش مو اسـت. دراین تحقیق از روشهای درمانی مختلفی برای رشد دادن دوباره ی موها با این هدف استفاده شده تا اثربخشی ژل موضعی سیر در درمان ریزش مو مشخص شود.

 

محققان دراین پژوهش بیماران رابه دو دسته تقسیم کردند. بـه یک دسته یک شبه دارو و بـه دسته ی دیگر ژل سیر را دادند و از انها خواستند بـه مدت ۳ ماه، روزی ۲ بار از انها استفاده کنند. محققان اندازه ی بخش مودار سر، تعداد مو های سر و تعداد مو های نهایی آنرا ثبت کردند و اثربخشی دارو را مورد بررسی قرار دادند.

نتایج تحقیق نشان داد واکنش بـه دارو از لحاظ رشد موها در گروهی کـه از ژل سیر استفاده کرده بودند بـه میزان چشمگیری بهتر از واکنشی بود کـه در گروه دیگر وجود داشت. نتیجه ی این تحقیق آن بود کـه استفاده از ژل سیر اثربخشی درمانی بتامتازون والریت در درمان ریزش مو رابه میزان چشمگیری افزایش داده بود.

 

طرز تهیه ژل سیر در خانه

چند حبه سیر را در روغن زیتون یا نارگیل خرد کنید. ژل بـه دست آمده را دریک شیشه مربا بریزید و آن رابه مدت دستکم سه هفته، در یکجای خشک و خنک نگه دارید. بعد از سه هفته ژل آماده اسـت و می توانید آنرا روزی یک‌بار بـه مو های خود بزنید. برای درست کردن ژل سیر بعنوان درمان ریزش مو ، می توانید سیر را بعد از خرد کردن بـه عسل یا زنجبیل هم اضافه کنید.

 

خیساندن ساده سیر برای مو

هیچ چیزی راحت­تر از این دستور برای درست کردن روغن سیر نیست- سیر را پوست بکنید و آنرا ریز ریز خرد کنید سپس آنرا در روغن گرم زیتون بخیسانید. برای هر حبه سیر یک قاشق چایخوری روغن زیتون استفاده کنید و قبل از استفاده بگذارید مخلوط بـه مدت یک هفته یا بیشتر در یخچال خودش را بگیرد.

سیر ریز شده را از مایع جدا کنید و روغن را طبق موارد بالا استفاده کنید. خاطرجمعی حاصل کنید کـه روغن را در درون ظرف شیشه‌­ای تیره رنگ در یخچال قراردادید تا ماندگاری­‌اش را زیاد کرده و از فاسدشدن‌اش پیشگیری کنید.

 

سیر خیسانده شده + روغن ­‌های اسانسی برای رشد مو

این سیر خیسانده شده حاوی عناصری بیشتر از روش دیگر اسـت، اما یک شیوه­‌ی چند منظوره با مجموعه­‌ای از فواید رابه دلیل عناصر بسیار زیادِ دوستدار مو ارائه می­‌کند. شـما بـه موارد ذیل احتیاج خواهید داشت:

۵ قاشق چایخوری روغن حاصل از سیر خیسانده شده

یک قاشق چایخوری روغن نارگیل

یک قاشق چایخوری روغن کرچک

۱/۲ قاشق چایخوری روغن اسانسی رزماری

۱۰ قطره روغن درخت چای

 

روش استفاده

روغن حاصل از سیر خیسانده شده رابا بقیه مواد مخلوط کنید و خوب تکان دهید. آنرا در یخچال قرار دهید و جلوی فاسد شدن ‌اش را بگیرید.

 

طرز تهیه نرم کننده سیر

سیر رابا استفاده از یک چنگال و یا مخلوط کن کاملا له کنید. روغن را در دمای بسیار کم، حرارت دهید و هنگامیکه روغن گرم شد سیر را بدان اضافه نمایید منتها مراقب باشید کـه روغن نباید داغ باشد. سیر را در ماهیتابه بریزید و تنها اندکی هم بزنید بـه یاد داشته باشید کـه شـما نمیخواهید سیر را سرخ کنید یا آنرا تفت بدهید.

ماهیتابه را از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. مخلوط را در صافی ریخته و آنچه باقی میماند را دور بریزید. روغن را دریک شیشه یا بطری نگه‌داری کنید «شیشه تیره ممکن اسـت بـه نگه داری طولانی‌تر مخلوط کمک نماید».

 

نحوه استفاده از نرم کننده سیر

بـه آرامی، ۲ قاشق غذاخوری از این روغن را بر روی پوست سرخود ماساژ دهید. پس از ماساژ پوست سرتان، مو‌های خودرا دریک حوله بپیچید و ۱۰ تا ۱۵ دقیقه منتظر باشید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، مو‌های خودرا با شامپو ملایم شستوشو کنید.

برای بـه دست آوردن بهترین نتیجه، اینکار را دو بار در هفته تکرار نمایید. علاوه بر این، شـما میتوانید یک ماسک موی سیر رابا اضافه کردن مقداری عسل بـه نرم کننده خانگی سیر خود و دنبال کردن مراحل مشابه تهیه نمایید. بـه یاد داشته باشید قبل از انجام درمان خانگی، با دکتر خود مشورت کنید.

 

جایگزین‌ هایی برای سیر

تعداد زیادی از درمان‌های دیگر ممکن اسـت بشما کمک کنند مو‌های ضخیم تر و سالم تری داشته باشید. در این جا چند نکته مفید برای کاهش آسیب دیدگی موهایتان ارائه خواهد شد. مو‌های خودرا کمتر با شامپو بشویید تا از خشک شدن آن‌ها جلوگیری کنید. سعی کنید کمتر از سشوار استفاده کنید. کمتر از اتوی مو استفاده کنید ودر صورت استفاده نیز از یک محافظ استفاده نمایید.

از محصولات فیکساتور مو مانند انواع تافت، کمتر استفاده کنید. علاوه بر این درمان‌های طبیعی وجوددارد کـه ممکن اسـت بشما کمک کنند تا مو‌های ضخیم تر و سالم تری داشته باشید یا از ریزش مو‌های شـما پیشگیری نمایند. عده ای از این موارد عبارتند از:

 

روغن نارگیل

استفاده از روغن نارگیل برای مو‌ها میتواند بـه جلوگیری از شکسته شدن و آسیب دیدن مو‌ها کمک کند. این روغن، مو را در مقابل آسیب‌های اشعه UV نیز محافظت میکند.

 

روغن آووکادو

موادمعدنی موجود در روغن آووکادو از خشک شدن و شکستگی مو‌ها پیشگیری میکنند. علاوه بر این، روغن آووکادو یک مرطوب کننده عالی نیز هست.

 

بیوتین

مصرف مکمل بیوتین ممکن اسـت بـه داشتن مو‌هایی سالم و شاداب کمک کند. گرچه تحقیقات بیشتری دراین خصوص لازم اسـت، یکی از مطالعات انجام شده درسال ۲۰۱۵ نشان می دهد کـه بیوتین ممکن اسـت ضخامت مو را افزایش داده و رشد مو را تسریع کند.

 

رژیم غذایی

داشتن یک رژیم غذایی متعادل کـه غنی از ویتامین‌ها و موادمعدنی اسـت، نیز می تواند سلامت و ظاهر مو‌های شـما را التیام بخشد و از نازک شدن آن‌ها جلوگیری نماید.

 

چه زمانی باید به دکتر خود مراجعه کنید؟

تحقیقات بیشتری باید انجام شود تا تمام مزایای سیر برای مو آشکار گردد، اما درمان‌های دیگری نیز وجوددارد کـه میتواند سلامت مو‌های شـما را التیام بخشد. خوردن غذا‌های سالم و استفاده کمتر از سشوار و اتوی مو کـه سبب خشک شدن و آسیب دیدن مو‌ها می شوند نیز بسیار مفید میباشد.

اگر در مورد ریزش مو یا نازک شدن موی سرخود نگران هستید، با دکتر خود مشورت کنید. در حالیکه شکننده شدن و ریزش مو اغلب نتیجه آسیب‌های ناشی از زندگی روزمره اسـت، این امر میتواند ناشی از شرایط خاص دکتری مانند اختلالات تیروئید و سندرم تخمدان پلی کیستیک «PCOS» و برخی دارو‌ها نیز باشد.

 

منبع : پارس ناز

آیا این خبر مفید بود؟
جهت مشاهده نظرات دیگران اینجا کلیک کنید

آنچه دیگران میخوانند :
    تبلیغات متنی
    
    روی خط رسانه