شمانیوز
شما نیوز

سلامت و پزشکی

مصرف این ویتامین قلب شما را سلامت نگه می‌دارد| کاهوش منبع ویتامین B است

مصرف این ویتامین قلب شما را سلامت نگه می‌دارد| کاهوش منبع ویتامین B است

برخی از مواد غذایی منبع ویتامین B هستند؛ مطالعات پزشکان نشان می دهد این ویتامین سلامت قلب شما را تضمین می‌کند.

به گزارش شمانیوز، خوردن مقدار کافی از ویتامین B باعث می گردد احتمال بروز لخته های درون عروق به شدت کاهش پیدا کند. با کاهش لختگی در رگ ها، سلامتی بیشتر برای قلب به ارمغان می آورد، علاوه بر ویتامین B، ویتامین های A و C نیز در کاهو وجود دارند که به نوبه خود، کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی در بدن دارند.

مصرف دو قاشق غذاخوری کاهو در رژیم غذایی روزانه، قلب شما را سالم نگه می دارد. همچنین حاوی پتاسیم است که برای کاهش فشارخون شما نیز مفید باشد. پتاسیم ترکیبی است که به عنوان متعادل کننده فشارخون در افراد پرفشار مورد استفاده قرار می گیرد.

 

جزئیات خبر
آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۰ نفر از بازدیدکنندگان
جهت مشاهده نظرات دیگران اینجا کلیک کنید
copied

  • اخبار داغ
  • پربحث‌ترین ها
  • اخبار روز
  • پربیننده ترین
تبلیغات متنی