شمانیوز

تمیز کردن خانه یکی از بهترین راه ها برای مقابله با بیماری و عدم انتقال ویروس و میکروب ها به بدن است.

وسایل زیادی در خانه وجود دارد که حتی باکتری و میکروب های بیشتری نسبت به توالت دارند، زیرا ما نمی دانیم چقدر کثیف هستند و به همین دلیل مرتبا آن ها را تمیز نمی کنیم. این عناصر مضر می توانند منجر به ناراحتی معده، سرماخوردگی، کرونا، آنفلوانزا و تنگی نفس شوند. خلاص شدن از شر این میکروب ها به ویژه برای نوزادان، کودکان و افرادی با سیستم ایمنی ضعیف بسیار مهم است. موارد زیر از جمله وسایل کثیف خانگی هستند که با رعایت نکاتی می توانید از تاثیر آن ها بر سلامت خانواده جلوگیری کنید:

۱. جارو برقی

جاروبرقی یکی از ابزار های اصلی برای تمیز کردن خانه است، اما این وسیله به همان اندازه که گرد و غبار ها را از بین می برد، می تواند باکتری و آلرژن ها را در هوا تولید کند. جاروبرقی های قدیمی و آن هایی که فیلتر تمیز یا قابل تعویض ندارند، بدترین وسایل برای بیمار کردن شما هستند. مطالعات نشان داده است که باکتری ها می توانند تا دو ماه در کیسه جاروبرقی زنده بمانند؛ بنابراین سعی کنید مرتبا فیلتر جاروبرقی را تمیز کرده و یا کیسه را بعد از هر بار خالی کردن، برای از بین بردن آلاینده ها از خانه خود، بشویید.

۲. کیسه های مواد غذایی قابل استفاده مجدد

ساک های دستی قابل استفاده مجدد برای محیط زیست عالی هستند، اما این کیسه ها می توانند خطری برای سلامتی خانواده شما باشند، زیرا بعد از هر بار خرید، باکتری موجود در محصولات شسته نشده در کیسه ها قرار می گیرند؛ بنابراین شستن کیسه ها پس از هر بار استفاده ضروری است.

۳. مسواک

تحقیقات بنیاد ملی علوم (NSF) نشان می دهد که مسواک یکی از کثیف ترین وسایلی است که به راحتی می تواند باعث انتقال بیماری شود. محققان شواهدی از انتقال باکتری های کلیفرم مدفوعی در دستشویی های مشترک پیدا کردند؛ چنانچه وقتی مسواک را در دستشویی و در معرض مدفوع شخص دیگری (که دارای باکتری، ویروس یا انگل است) قرار می دهید، باکتری های کلیفرم مدفوعی به راحتی به مسواک منتقل می شود.

برخی افراد برای محافظت از مسواک آن را در جا مسواکی قرار می دهند، اما این کار باعث می شود تا محیط مناسبی برای رشد باکتری ها به وجود آمده و تا استفاده بعدی، مسواک مرطوب باقی بماند؛ بنابراین برای جلوگیری از انتقال بیماری از طریق مسواک، هر سه یا چهار ماه مسواک خود را عوض کنید، مسواک را پس از هر بار استفاده در آب داغ بشویید و بگذارید در فضای مناسب خارج از سرویس بهداشتی خشک شود.

۴. اسپری خوشبوکننده هوا

اغلب افراد برای خوشبو کردن خانه به خصوص سرویس بهداشتی از اسپری خوشبوکننده هوا استفاده می کنند، اما آیا می دانید آن ها در آلودگی هوای داخل خانه نقش دارند؟

خوشبوکننده ها، روغن ها و شمع ها حاوی مواد شیمیایی مانند لیمونن، فرمالدئید، استر ها و الکل هستند که می توانند باعث سردرد و سوزش چشم شوند. با این وجود، برای مقابله با بوی بد بهتر است به جای استفاده از اسپری های خوشبوکننده، در ها و پنجره ها را باز کنید و اجازه دهید هوای تازه وارد خانه شود و یا جوش شیرین، زغال فعال یا سرکه سفید را در اطراف خانه قرار دهید تا بوی بد را جذب کند.

۵. تابلو فرش

تابلو فرش ها اگرچه ظاهر زیبایی به پذیرایی می دهند، اما شاید باورتان نشود که این وسیله می تواند در بیماری شما نقش داشته باشند. تابلو فرش یکی از مکان های مناسب برای تجمع میکروب و باکتری است که معمولا هیچگاه تمیز نمی شود. این تابلو ها مانند فرش و موکت گرد و غبار زیادی را به خود جذب می کنند که این گرد و غبار ها اگر زود به زود تمیز نشوند در الیاف فرش گیر کرده و باعث تولید باکتری و قارچ خواهند شد. برای جلوگیری از این مسائل، مرتبا تابلو فرش ها را تمیز کرده یا جاروبرقی بکشید.

۶. حوله دست

حوله ظاهرا تمیزی که دستتان را با آن خشک می کنید ممکن است کثیف و بیماری زا باشد. به گفته جان آکسفورد، استاد ویروس شناسی در دانشگاه کوئین مری لندن، مرطوب شدن حوله پس از خشک کردن دست و ذرات معلق موجود در هوا محل مناسبی را برای رشد میکروب ها فراهم می کند. آکسفورد توصیه می کند برای جلوگیری از رشد باکتری ها از دستمال کاغذی استفاده شود و یا حداقل دو روز یک بار حوله ها را بشویید.

۷. یخچال

همیشه با خیال راحت غذا، میوه و سبزیجات را در یخچال می گذارید و تصور می کنید مواد غذایی در یخچال به دور از هرگونه میکروب و باکتری است، اما باید بدانید گوشه ها و زوایای یخچال محل مناسبی برای رشد میکروب ها است. گوشه ها و زوایای یخچال محل مناسبی برای رشد میکروب ها است. همچنین شلوغ شدن و روی هم قرار دادن مواد غذایی درون قفسه های یخچال و تمیز نکردن لکه ها می تواند باعث رشد قارچ و باکتری ها شده، به غذا ها جذب شود و در نهایت شما را بیمار کند.

همچنین شلوغ شدن و روی هم قرار دادن مواد غذایی درون قفسه های یخچال و تمیز نکردن لکه ها می تواند باعث رشد قارچ و باکتری ها شده، به غذا ها جذب شود و در نهایت شما را بیمار کند.

بنابراین برای جلوگیری از رشد باکتری ها در یخچال نکات زیر را رعایت کنید:

- مواد غذایی پخته شده را بیشتر از ۴ روز و مرغ و گوشت خام را بیشتر از یک روز در یخچال نگهداری نکنید.

- هر چند روز یکبار گوشه ها و زوایای یخچال را ضدعفونی کرده و برفک ها را آب کنید.

- لکه های ریخته شده در یخچال را با آب گرم و صابون تمیز کرده و بشویید.

- از قرار دادن غذای گرم درون یخچال جدا خودداری کنید، زیرا باعث افزایش رطوبت و در نهایت تولید باکتری می شود.

- از باز و بسته کردن زیاد درب یخچال به علت تغییر درجه حرارت داخل آن جلوگیری کنید.

۸. سردوش حمام

سردوش حمام یکی دیگر از وسایل بیماری زا در خانه است که اگرچه ممکن است شما قادر به دیدن میکروب های آن نباشید، اما می تواند باکتری های خطرناکی را در خود نگه دارد. مایکوباکتری های غیر سلی (NTM) جزو باکتری هایی هستند که در آب و خاک وجود دارند و می توانید آن ها را در سر دوش حمام هم پیدا کنید، زیرا سردوش ها به دلیل گرما و رطوبت محل مناسبی برای زندگی باکتری ها هستند و با هر بار دوش گرفتن شما این باکتری ها تغذیه شده و بیشتر می شوند.

درحالی که ۱۵۰ گونه از باکتری های NTM بی ضرر هستند، اما بعضی گونه ها می توانند باعث عفونت شدید ریه به خصوص در افرادی که دارای سیستم ایمنی ضعیفی هستند، شود.

 

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان

آیا این خبر مفید بود؟
جهت مشاهده نظرات دیگران اینجا کلیک کنید

آنچه دیگران میخوانند :
    تبلیغات متنی
    
    روی خط رسانه