کد خبر : 891519

آلوئه ورا مملو از ویتامین های A، C و E، B۱۲، فولیک اسید، و کولین و سرشار از مواد معدنی نظیر کلسیم، مس، منیزیم، منگنز، سلنیوم، سدیم، زینک و پتاسیم است که به حفظ سلامتی بدن کمک می کند.

مطالعات گوناگون نشان داده اند که اب آلوئه ورا می‌تواند با تحریک ایمنی سلولی و مایعات بدن به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. برخی از خواص آب آلوئه ورا به شرح زیر است: کمک به کاهش وزن آب آلوئه ورا می‌تواند با خواص ضدالتهابی خود با چاقی مقابله نماید. التهاب با اضافه وزن و مشکلات متابولیکی مرتبط است. آب آلوئه ورا سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می‌کند.
فواید آب آلوئه ورا در کنترل قندخون و کاهش وزن تسهیل روند هضم آب آلوئه ورا می‌تواند به تحریک باکتری‌های روده و تنظیم حرکات روده کمک کند چراکه دارای خواص مُلین است. این آبمیوه می‌تواند دستگاه گوارش را پاکسازی نموده و درد ناحیه شکمی و نفخ شکم را کاهش دهد. سم زدایی بدن از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می‌تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می‌کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول‌ها کمک می‌کند. کنترل میزان قندخون مطالعات نشان می‌دهد آلوئه ورا می‌تواند به کنترل قندخون در بین افراد دیابتی و پیش دیابتی کمک کند. همچنین تحقیقات نشان داده اند آب آلوئه ورا میزان قندخون را در حالت ناشتا بهبود می‌بخشد. بعلاوه سرشار از کروم، منیزیم، زینک و منگنز است که موجب افزایش کارآمدی انسولین می‌شود. حفظ شادابی و سرحالی بدن آب آلوئه ورا دارای کالری کمی است. از آنجائیکه سرشار از پتاسیم است می‌تواند به رهایی از خستگی و حفظ انرژی بدن کمک کند. حفظ سلامت و بهداشت دهان با وجود خواص ضدالتهابی می‌تواند برای کمک به حذف باکتری‌های بیماری زا دهان سودمند باشد. همچنین در درمان ورم لثه ناشی از پلاک‌های دندانی نقش بسیار مهمی دارد. تسکین زخم معده آلوئه ورا دارای ترکیبات ضدالتهابی و ویتامین C. است که می‌تواند روند هضم را افزایش داده و با زخم معده مقابله کند.
جهت مشاهده نظرات دیگران اینجا کلیک کنید