`
شمانیوز
شما نیوز

چای ماسالا

خواص چای ماسالا

چای ماسالا سرشار از خواص بسیار مفید برای سلامت بدن می‌باشد، اگر به این نوشیدنی علاقه دارید، برای اطلاع از تاثیرات مثبت آن روی بدن با ما همراه باشید.

خواص چای ماسالا

چای ماسالا به‌عنوان سالم‌ترین نوشیدنی برای بیماران مبتلا به بیماری‌های قلبی در نظر گرفته می‌شود. دارچین، یکی از مواد تشکیل‌دهنده چای ماسالا، به‌عنوان یکی از ادویه‌های دارویی ضروری برای کاهش کلسترول مضر در بدن شناخته شده است. برای فواید سلامت قلب، 120 میلی‌گرم دارچین در روز کافی است.

خواص چای ماسالا برای سیستم گوارش

از مزایای چای ماسالا نیز می‌توان به حفظ سلامت دستگاه گوارش اشاره کرد. یکی از مزایای فراوان چای ماسالا این است که به‌سلامت روده کمک می‌کند.

چای ماسالا شامل هل، میخک و دارچین است که دارای ترکیبات ضدباکتریایی است که به پیشگیری از اختلالات گوارشی ناشی از عفونت‌های باکتریایی کمک می‌کند.

به همین ترتیب، زنجبیل و فلفل سیاه به تولید آنزیم‌های گوارشی کمک می‌کنند. آن‌ها به‌عنوان یک کاتالیزور برای تجزیه چربی‌ها و پروتئین‌ها عمل می‌کنند.

این یک اثر خنک‌کننده و باطراوت بر روی بدن ایجاد می‌کند. اگر مشکلات گوارشی دارید، چای ماسالا را با هل بنوشید تا تولید بزاق را تحریک کند.

خواص آنتی‌اکسیدانی چای ماسالا

چای ماسالا سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به به‌حداقل‌رساندن رادیکال‌های آزاد از بدن کمک می‌کند، رشد سلولی را تقویت و حتی به جلوگیری از اختلالات دژنراتیو کمک می‌کند. از طرف دیگر چای سیاه سرشار از آنتی‌اکسیدان است.

آنتی‌اکسیدان‌ها همچنین در میخک، هل و دارچین به‌وفور یافت می‌شوند. ازآنجاکه چای ماسالاحاوی انواع ادویه‌ها است، به بدن در مبارزه با بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، سرفه، سرطان و کلسترول کمک می‌کند و فشارخون و ضربان قلب را کنترل می‌کند.

خواص چای ماسالا برای ایمنی بدن

چای ماسالا به دلیل دارچین و برگ‌های ریحان به‌عنوان بهترین تقویت‌کننده ایمنی طبیعی شناخته می‌شود. همچنین چای ماسالا به پیشگیری از بیماری‌های خاص کمک می‌کند و دارای چندین مزیت پزشکی است.

دارچین و ریحان قرن‌هاست که برای جلوگیری از حملات قلبی جدی، لخته شدن خون و سایر عوارض استفاده می‌شود. میخک همچنین سیستم ایمنی بدن را بهبود می‌بخشد. مزایای این چای ماسالا آن را به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها تبدیل کرده است.

خواص چای ماسالا برای انرژی و هوشیاری

جزء اصلی چای ماسالا چای سیاه است. چای سیاه حاوی مقدار متوسطی کافئین است که به بدن انرژی می‌دهد. درحالی‌که نشان‌داده‌شده است که کافئین در صورت مصرف در مقادیر زیاد اثرات مضری دارد، سایر ترکیبات چای ماسالا آن را خنثی می‌کنند.

مواد تشکیل‌دهنده و چای ماسالا انرژی متعادلی تولید می‌کند که دقیقاً یک محرک سالم و طبیعی است که می‌توانید بدون تردید مصرف کنید. کافئین موجود در چای سیاه باعث افزایش انرژی و شادابی می‌شود.

خواص چای ماسالا برای کاهش وزن

مخلوط چای سیاه و ادویه‌ها ممکن است به کاهش وزن کمک کند. علاوه بر این، مطالعات نشان داده‌اند که دارچین می‌تواند با کاهش میزان کلسترول بد، سطح قند خون و چربی به درمان سندرم متابولیک کمک کند.

از سوی دیگر، چای سیاه ممکن است با کاهش دریافت کالری و افزایش چربی‌سوزی به کاهش وزن کمک کند. در همین حال، اگر برای کاهش وزن چای ماسالا می‌نوشید، از مصرف شکر زیاد خودداری کنید؛ زیرا می‌تواند اثر معکوس داشته باشد. در مقاله‌ای به طور جداگانه به کاهش وزن به کمک چای ماسالا پرداخته‌ایم.

خواص چای ماسالا برای سرماخوردگی

اگر کمی بیمار هستید، یک فنجان چای ماسالا می‌تواند به کاهش علائم سرماخوردگی یا احتمالاً پیشگیری کامل از آن کمک کند.

خواص ضدویروسی چای سیاه ممکن است به درمان بیماری‌های رایج مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. زنجبیل دارای ویژگی‌های ضدباکتریایی است که می‌تواند به درمان عفونت‌هایی مانند گلودرد استرپتوکوکی کمک کند.

علاوه بر این، دارچین، هل و میخک دارای ویژگی‌های ضدباکتریایی و ضدمیکروبی هستند و در صورت سرماخوردگی، چای ماسالا را به گزینه‌ای ایدئال تبدیل می‌کنند.

خواص چای ماسالا برای کنترل قند خون

این ویژگی به این دلیل است که حاوی زنجبیل و دارچین است که هر دو ممکن است اثرات مفیدی بر سطح قند خون داشته باشند.

به‌عنوان‌مثال، مطالعات نشان می‌دهد که دارچین ممکن است مقاومت به انسولین و سطح قند خون ناشتا را 10 تا 29 درصد کاهش دهد. مقاومت کمتر به انسولین استفاده از انسولین را برای بدن برای خروج قند از خون و داخل سلول‌ها تسهیل می‌کند.

این می‌تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. یک مطالعه اخیر نشان داده است که مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به افراد مبتلا به دیابت نوع 2  کمک می‌کند و به کاهش سطح قند خون آن‌ها تا 12 درصد می‌انجامد.

خواص چای ماسالا برای سرطان

طبق تحقیقات مختلف، چای ماسالا به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی خود تا حدی به پیشگیری از سرطان کمک می‌کند.

ادویه‌هایی مانند برگ ریحان، میخک و دارچین انرژی بدن را برای مبارزه با سلول‌های سرطانی تأمین می‌کنند. سلول‌های سرطانی زمانی ایجاد می‌شوند که سلول‌های شورشی تکثیر می‌شوند و به سایر بافت‌های سالم و DNA صدمه وارد می‌کنند. این فرایند ممکن است با نوشیدن منظم چای ماسالا کنترل شود.

خواص چای ماسالا برای کاهش التهاب

چای ماسالا دارای انواع ترکیبات ضدالتهابی مانند هل، دارچین، زنجبیل و چای سیاه است. چای سیاه با دارچین می‌تواند به کاهش التهاب در سراسر بدن، تسکین دردهای عضلانی و درد مزمن کمک کند.

چه در نتیجه یک آسیب التهاب موقتی را تجربه کنید یا دارای اختلالات التهابی مداوم مانند آرتریت باشید، یک فنجان چای ماسالا می‌تواند فواید ضدالتهابی قوی داشته باشد.

زنجبیل و هل همچنین به دلیل خواص ضدالتهابی قابل‌توجهی که دارند می‌توانند به درمان گیاهی کمک کنند. این عناصر ترکیب می‌شوند تا چای ماسالا را به گزینه‌ای عالی برای کاهش التهاب تبدیل کنند.

خواص چای ماسالا برای دیابت

دیابت یکی از شایع‌ترین بیماری‌های امروزی است که در صورت عدم درمان به‌موقع می‌تواند کشنده باشد. نوشیدن چای ماسالا بدون شیر و شکر می‌تواند خطر ابتلا به دیابت را کاهش، متابولیسم را افزایش دهد و سطح قند خون را مدیریت کند. این کار را با افزایش پاسخگویی انسولین بدن انجام می‌دهد.

خواص چای ماسالا برای بهبود هضم

ادویه‌های مورداستفاده در چای ماسالا، به‌ویژه میخک، الایچی و تولسی به فرایند هضم کمک می‌کند. وقتی زنجبیل به مخلوط اضافه می‌شود، اثرات آن دارویی‌تر می‌شود. چای ماسالا اثر آرام‌بخش و طراوت‌بخشی بر بدن دارد. هضم غذا با کمک الایچی که تولید بزاق را افزایش می‌دهد تا حد زیادی بهبود می‌یابد.

خواص چای ماسالا برای کنترل فشارخون

چای ماسالا همچنین می‌تواند به مقابله با مشکلات مربوط به فشارخون کمک کند. اگر نوساناتی در فشارخون خود دارید، چای ماسالا ممکن است راه حلی برای بدن شما باشد.

درواقع چای ماسالا اثر گشادکننده‌ای بر روی خون دارد که به درمان مشکلات پزشکی ناشی از فشارخون بالا کمک می‌کند. همچنین چای ماسالا به تنظیم گردش خون در بدن و در نتیجه از نوسانات سطح فشارخون جلوگیری می‌کند.

خواص چای ماسالا برای بهبود متابولیسم

متابولیسم سریع برای تناسب‌اندام و سالم بودن بسیار مهم است. این نشانه این است که همه اعضای بدن به‌خوبی کار می‌کنند.

مهم‌تر از آن، نشان می‌دهد که غذا به‌خوبی هضم می‌شود و بدن به طور مؤثر از آن استفاده می‌کند. به عبارتی می‌توان کل فرایند هضم را با مصرف روزانه چای ماسالا بهبود بخشید. مصرف این نوع چای مطمئناً متابولیسم بدن را در مدت‌زمان کوتاهی افزایش می‌دهد.

خواص چای ماسالا برای جلوگیری از نفخ

به دلیل رژیم غذایی نامناسب، غذایی که می‌خوریم همیشه به‌راحتی هضم نمی‌شود. ترکیبات چای ماسالا به طور ویژه‌ای به هضم غذا کمک می‌کند. این نوشیدنی با تقویت هضم، از کشیده‌شدن هوا یا آب اضافی به معده جلوگیری می‌کند. چای ماسالا نفخ یا گازگرفتگی را کاهش می‌دهد.

خواص چای ماسالا برای کاهش دردهای قاعدگی

یکی از مزایای کمتر شناخته شده مصرف چای ماسالا این است که طبیعی و مؤثرترین راه برای مبارزه با گرفتگی عضلات PMS است.

بیشتر زنان در مدت دوره قاعدگی از گرفتگی عضلات رنج می‌برند. موادی در چای ماسالا یا چای وجود دارد که اثر آرام‌بخشی بر اعصاب و ماهیچه‌ها دارد. خواص ضدالتهابی ادویه‌های مختلف مورداستفاده در چای ماسالا نیز باعث تسکین درد می‌شود.

 

آیا این خبر مفید بود؟
بر اساس رای ۶ نفر از بازدیدکنندگان
جهت مشاهده نظرات دیگران اینجا کلیک کنید
copied

این خبر را از دست ندهید
دیگر رسانه ها