خصوصیات
-
کدام دسته از خواب ها می تواند کمبودهای بدن را جبران کند؟
خواب های منظم بعد از ظهر (حداقل 3 بار در هفته)، خطر حمله های قلبی و بیماری های قلبی عروقی را حدود 30% کاهش میدهد.