امگا 3
-
چگونه کمبود «امگا ۳» را جبران کنیم؟
اسیدهای چرب امگا ۳ ماده‌ای بسیار ضروری برای سلامتی است که از راه‌های مختلف می‌توان آن را تامین کرد.
-
همه چیز درباره خواص و فواید امگا 3 + نکات مصرف
مصرف امگا 3 فواید و خواص فوق العاده ای را برای بدن به همراه دارد، از خواص امگا 3 می توان به کمک به کاهش وزن، تسکین افسردگی، درمان بیماری آلزایمر، کنترل دیابت و مراقب از پوست و مو اشاره کرد.
-
امگا 3 چیست و چه خواصی دارد؟
اسید چرب امگا ۳ خانواده‌ای از اسیدهای چرب اشباع نشده هستند که اولین پیوند دوگانه آن‌ها بین سومین و چهارمین کربن در زنجیره کربنی قرار گرفته‌است. اسیدهای چرب امگا ۳ برای تنظیم فعالیت‌های بدن انسان ضروری هستند. ولی در بدن انسان ساخته نمی‌شوند.
-
بهترین روغن های آرگان و ماساژ حاوی امگا ۳ برای پوست
در این مطلب به معرفی بهترین روغنهای آرگان و ماساژ حاوی امگا 3 که جهت زیبایی ، جوانی و شادابی پوست استفاده می شود ، می پردازیم .
-
قرص روغن ماهی چیست؟ + عوارض، موارد مصرف و تداخل دارویی
قرص روغن ماهی حاوی اسیدهای چربی همچون امگا ۳ و امگا۶ است که بدن قادر به تولید آن‌ها نیست. این اسید‌ها ضمن تضمین سلامت عروق بدن و قلب، فواید بی‌شمار دیگری برای بدن انسان دارند.
-
آشنایی با اسیدهای چرب اومگا 3 + 10 ماده خوراکی حاوی اومگا 3
اسیدهای چرب اومگا - ۳ اسیدهای چرب ضروری هستند که مزایای بهداشتی بسیاری دارند.