تاثیرات منفی

  • ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان داده، پایین بودن سطح ویتامین D در بدن با افسردگی همراه است. بااین حال، این به آن معنا نیست که دریافت بیشتر ویتامین D به تنهایی می تواند از افسردگی جلوگیری یا آن را درمان کند.

۱ |