عناب یک میوه بومی در آسیای جنوبی است که خواص فراوانی دارد. از جمله خواص عناب میتوان به بهبود کیفیت خواب، پیشگیری از سرطان، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کاهش وزن و افزایش رشد مو اشاره کرد.