خوردن یک لیوان آب قبل از خواب
-
نوشیدن آب در این زمان باعث کاهش خطر سکته قلبی و مغزی می شود + فیلم
آب خوردن در بحث سلامت از سوی پزشکان و متخصصان تغذیه بسیار سفارش شده است که البته خوردن آب در ساعات مختلف میتواند تاثیرات متفاوتی داشته باشد.