به جای مصرف قرص خواب که خیلی زیان آور برای بدن هست از این روش استفاده کنید در ادامه مطالعه خواهید کرد.
دیازپام Diazepam دارویی است که برای درمان بیخوابی و اضطراب تجویز می شود، اما مصرف طولانی مدت آن عوارضی در پی دارد که به طور کامل به آنها اشاره می شود.