رمضان 99

  • از خوردن بی‌رویه زولبیا بامیه گرفته تا حلیم‌های سنگین افطار؛ ماه رمضان بسیاری از ما اینگونه می‌گذرد. وزن اضافه می‌کنیم و سنگین‌تر از پیش می‌شویم. ساعت‌ها گرسنگی را تحمل می‌کنیم و اما با همان چند دقیقه افطار بدنمان را از نتیجه‌ای که می‌توانسته بگیرد، منع می‌کنیم. احساس سنگینی می‌کنیم و علت آن ساده است؛ چیزی که می‌خوریم. پس دقیق‌تر شویم و ببینیم در افطار و سحرهایمان چه چیزهایی می‌خوریم؟ آیا خوردن آن‌ها به روزه‌داری ما کمک می‌کند یا ما را بیشتر گرسنه می‌کند؟ آیا ارزش غذایی افطار و سحرمان بالا است؟ اصلا چرا چاق می‌شویم؟

  • روزه گرفتن باعث ابتلا به ویروس کرونا نمی‌شود؛ اما برای حفظ سلامت روزه داران رعایت برخی نکات ضروری است.

  • دفتر حفظ و نشر آثار رهبر معظم انقلاب، ضمن اعلام شنبه به عنوان اولین روز ماه مبارک رمضان، گزارش استهلال این ماه مبارک را منتشر کرد.

  • از توصیه های پزشکی برای ماه رمضان داشتن تغذیه مناسب و سرشار از فیبر به همراه نوشیدن مایعات طبیعی است. بیماران باید با نظر پزشک روزه بگیرند.

  • عکس پروفایل ماه رمضان 99 با عکس نوشته پروفایل رمضان 99 برای تلگرام و اینستاگرام به همراه دانلود تصاویر مخصوص ماه رمضانی کریم را در سایت شمانیوز می خوانید.

  • در برخی کشورها فردا (جمعه) روز اول ماه مبارک رمضان است.

  • ساعت پخش و بازپخش سریال های ماه رمضان که از شبکه های مختلف روی آنتن می رود، اعلام شد.

  • رسانه ملی امسال هم برای ماه مبارک رمضان برنامه‌ها و سریال‌های متنوعی تدارک دیده است.

۱ |