سلامت کبد

  • حفظ سلامت کبد یکی از مهم‌ترین عوامل برای حفظ سلامت عمومی بدن است. با رعایت رژیم غذایی سالم که شامل مصرف میوه‌ها و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های سالم، چای سبز، روغن‌های سالم و محصولات گیاهی است، می‌توان به سلامت کبد و عملکرد بهتر آن دست یافت. همچنین مدیریت وزن، تمرین منظم و اجتناب از مواد مضر نیز برای حفظ سلامت کبد بسیار مهم هستند.

  • کبد به عنوان یکی از اعضای حیاتیِ بدن حدود 500 وظیفه مهم دارد که از بین بردن تمام سموم بدن، پاکسازی داروها از بدن و متابولیسم تمام مواد غذایی از جمله وظایف آن است و از این رو سلامت کبد برای سلامت عمومی بدن از اهمیت بالایی برخوردار است.

  • اگر به سلامت کبد خود اهمیت می‌دهید توصیه می‌کنیم با نشانه‌های چرب شدن آن آشنا شوید.

۱ |