شکم

  • آیا می خواهید شکم بزرگ تان را سریع کوچک کنید ؟ ما در این مقاله راه حل هایی فوق العاده را به شما ارائه می دهیم.

  • زمانی که موضوع مواد مغذی برای کاهش وزن مطرح می شود، فیبر یک ستاره درخشان است. فیبر نه تنها به بهبود شرایط دفع مدفوع کمک می کند، بلکه عنصری کلیدی برای پیشگیری از گرسنگی است.

  • اگر دچار دردهای دوران بارداری هستید، تنها نیستید. شما چه در سه ماهه اول بارداری تان باشید و چه روزهای آخر بارداری تان را سپری می کنید، به هر حال این بارداری عوارضی برای جسمتان داشته است. عجیب هم نیست؛ شما در حال رشد دادن یک انسان جدید در درون بدنتان هستید! ضمنا با توجه به افزایش ناگهانی هورمون ها، بارداری می تواند برای برخی از خانم ها از جهاتی بی نهایت ناراحت کننده باشد.

  • امروزه به دلیل استفاده بیش از حد از فست فودها و مواد غذایی با ارزش غذایی پایین که شامل چربی و شیرینی ها می شوند و از طرف دیگر کمبود فعالیت جسمانی، افزایش چربی شکم برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است .

  • در شرایطی که استرس مزمن و کیفیت پایین خواب از عوامل شناخته شده برای افزایش چربی احشایی هستند، ورزش و برخی مواد غذایی می توانند اثر چشمگیری بر کاهش چربی شکم داشته باشند.

  • سپاهان بدون تماشاگر در خانه به دنبال پیروزی مقابل تراکتورسازی و خروج از بحران است.

  • شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز): اگر آقا هستید و دور کمرتان بیشتر از 120 سانتی متر است و اگر خانم هستید و دور کمرتان 110 سانتی متر و بیشتر است باید بدانید که دور از جانتان خطر مرگ را دو برابر بیشتر به جان خریده اید.