عادت بد

  • نتایج تحقیقات جدید تایید کرده است که استعمال سیگار روند پیری را تا حد زیادی تسریع می‌کند.

  • یک استراتژی روان‌شناختی به نام آینه‌سازی وجود دارد و شامل تقلید نامحسوس از رفتار طرف مقابل است. این کار می‌تواند شامل کپی کردن زبان بدن، حالات صورت، ژست‌ها و ... باشد. این تقلید باعث می‌شود که افراد از شخص دیگری خوششان بیاید و در نتیجه علاقه بیشتری به دوست شدن با شما داشته باشند.

  • در بین کارهای عادی و روزمره همه ما عادات غلط و اشتباهی وجود دارد که خواسته و یا ناخواسته با انجام آنها باعث نابودی سلامت و جذابیت خودمان میشویم که بهتر است هرچه زودتر آنها را شناسایی و ترک کنیم.

۱ |