به جز استفاده از دارو، میتوان با روشهای دیگری هم سردرد را آرام کرد. یکی از این روشها استفاده از حرکاتِ ورزش یوگا است . همانطورکه میدانید سردرد دلایل مختلفی مانند انقباض عضلات گردن، گرفتگی شانهها و یا حتی کمردرد دارد.