فشار خون بالا دارید برای کنترل آن با ما همراه باشید.
پیروی از یک رژیم غذایی سالم از اولین اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است.
سبک زندگی نقش بسیار مهمی در کنترل و پایین آوردن فشار خون شما ایفا می کند که در ادامه به مهم ترین آنها اشاره می شود.
فشار خون بیماری است که نیمی از از مردم جهان با آن درگیر است و به شدت برای قلب ضرر دارد در ادامه بشتر خواهید خواند
فشار خون بالا یکی از خطرناک ترین بیماری های خونی است که اگر غفلت شود می تواند عوارضی همچون مرگ یا سکته مغزی را به دنبال داشته باشد.
محققان میگویند این اولین باری است که موضوع تاثیر چای بر کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا یا طبیعی بررسی میشود.
در این مطلب به مفیدترین وعده های غذایی برای شام برای جلوگیری از فشار خون بالا اشاره می کنیم.
در مقاله زیر در مورد مواد غذایی مفید و تاثیر آن برای فشارخون را مطالعه می کنید.
ورزش بخش مهمی از پازل سلامت جسم و روان است، اما برای افرادی که دچار عوارضی هستند میتواند خطراتی داشته باشد. در ادامه با ورزشهای مناسب و نامناسب برای کسانی که فشارخون دارند آشنا میشوید.
تحقیقات نشان می دهد که آلوی ژاپنی که به نام «اوم» شناخته می شود، ممکن است فواید سلامتی مانند محافظت در برابر فشار خون بالا و بیماری های قلبی عروقی داشته باشد.