لاغر
  • همان طوری که اگر شناکردن را بلد نباشید، روز اول به قسمت عمیق استخر شیرجه نمی زنید، در اینجا هم در اولین دفعات ، هیچ وقت نباید از حرکت های پیچیده و پیشرفته ی مربوط به عضلات تنه شروع کنید.

  • چاقی و اضافه وزن یکی از مشکلات فراگیر و مرسوم مردم جامعه است اما در این میان برخی افراد چاق نه به خاطر پر خوری بلکه بخاطر مشکلات متابولیسمی دچار افزایش وزن و چاقی میشوند .

  • میوه‌ها به طور کلی از سالم‌ترین غذا‌هایی می‌باشند که شما می‌توانید آن‌ها را مصرف کنید. اما اگر به دنبال لاغر شدن هستید برخی از میوه‌ها بسیار بهتر عمل می‌کنند.

  • امروزه به دلیل استفاده بیش از حد از فست فودها و مواد غذایی با ارزش غذایی پایین که شامل چربی و شیرینی ها می شوند و از طرف دیگر کمبود فعالیت جسمانی، افزایش چربی شکم برای بسیاری به یک معضل تبدیل شده است .

  • کاهش وزن به طرق مختلفی امکان پذیری است که از ورزش گرفته تا پایین آوردن میزان کالری روزانه مصرفی را شامل می شود. با این حال ثابت شده غذا خوردن در ساعات مشخصی از روز که به آن روزه منقطع گفته می شود هم میتواند به کاهش وزن کمک کرده و حتی باعث آب کردن چربی های شکمی شود.

  • دانشمندان به تازگی ژنی کشف کردند که نشان می‌دهد تنها یک درصد از جمعیت به واسطه آن هرچه دلشان می‌خواهد می‌توانند غذا بخورند و چاق نشوند.

  • وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی گفت: در حوزه موسیقی باید چارچوب‌های قانونی و شرعی را برای تولید رعایت کنیم تا موجب دغدغه مراجع نشود.

  • شبکه مردمی اطلاع رسانی(شما نیوز): مرگ پسر جوانی در حوالی بریانک – هفت چنار تهران بر اثر مصرف قرص لاغری این سوال را به ذهن متبادر می کند: قرص لاغری، تضمینی برای مرگ است یا لاغری؟

  • شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز):روزنامه‌های صبح شنبه کشور که تا ساعاتی دیگر بر روی کیوسک های مطبوعاتی قرار می گیرند عناوین مهم خود را به موضوعات زیر اختصاص دادند.