اغلب اوقات فواید ویتامین ها و مواد معدنی نادیده گرفته می شود و زمانی کمبود این مواد در بدن جدی گرفته می شود که یک تغییر شدید در بدن مشاهده یا فرد دچار ناراحتی و درد خاصی شود.
ویتامین دی به رشد و استحکام استخوانها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماریهای قلبی و افسردگی محافظت میکند.
محققان دریافتند ساختار میکروبیوم های روده فرد با میزان ویتامین D فعال وی مرتبط است.
ویتامین D برای سلامت استخوانها لازم است اما در بسیاری از عملکردهای بدن نیز موثر است و از بروز بیماریهای مختلف نظیر...
براساس یک پژوهش در اسپانیا، کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد که نتیجه آزمایش ابتلای آنها به کرونا مثبت بوده، ملاحظه شده است.
آنچه درخصوص مصرف ویتامینها مشخص است این است که این مکملهای دارویی میتوانند سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند و با کمبود آنها بدن مستعد...
محققان دانشگاه گرانادا اسپانیا اخیرا اظهار کردهاند مصرف ویتامین دی میتواند گزینه مناسبی برای مقابله با ویروس کرونا باشد.
در این روزهای کرونایی، استفاده از ویتامین D توسط پزشکان و متخصصین مختلفی توصیه شده است. اما از کجا بدانیم که میزان موثر مصرف آن چقدر است و ایا اساسا دچار کمبود ویتامین D هستیم یا خیر؟
کلسیم یکی از مواد مصرفی ضروریست که برای تمامی موجودات زنده لازم بوده و ماده اصلی یک رژیم غذایی سالم است. کلسیم در تمامی اعمال سلولی دخیل بوده و نقش اساسی در تشکیل و استحکام استخوانها و دندانها در طول زندگی یک فرد دارد.
به چه علت بعضی از افراد با وجود برخورداری از برنامه غذایی کافی و متنوع، دچار کمبودهای ویتامینی میشوند؟