در قسمت دوم برنامه شما و سلامتی در شبکه تلویزیونی شماپلاس به موضوع ( مصرف کدام میوه ها باعث چاقی می شود! ) می پردازیم.
در قسمت اول برنامه شما و سلامتی در شبکه تلویزیونی شماپلاس به موضوع ( چرا با کم خوردن چاق می شویم؟ ) می پردازیم.
بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای لاغری شکم هستند، یکی از روش های کاربردی و آسان برای لاغری شکم استفاده از آب گرم است.
خوردن خوراکی های مفید که به لاغر شدن شما کمک کند…مردم همیشه از رژیم های جدید برای کاهش وزن استفاده می کنند. ولی گاهی راهنمایی های اشتباه منجر به انتخاب های اشتباه برای رژیم کاهش وزن می شوند.
خاصترین میوههایی که مصرف آنها به طور روزانه، منجر به پیشگیری از چاقی میشود، را بشناسید.
در این گزارش به ۸ علامت اشاره میکنیم که نشان میدهد کمکاری غده تیروئید عامل چاق شدن فرد است.
اگر میخواهید خیلی زود به نتیجه برسید و بتوانید وزنتان را سریعتر کم کنید حتی فرصت کم کردن وزن را در ساعاتی که خواب هستید هم نباید از دست بدهید .
آغاز روز با یک وعده صبحانه بسیار کوچک می تواند احساس گرسنگی در ادامه روز را به همراه داشته و در نهایت به پرخوری در وعده های غذایی ناهار و شام منجر شود.
نتایج یک بررسی جدید نشان میدهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی میتواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
افراد زیادی را دیده ایم که باید مراقب هرچه می خورند باشند تا چاق نشوند. در مقابل افراد دیگری هم هستند که هر چه می خورند چاق نمی شوند.