عدم تحرک عامل تشدید علائم یائسگی در زنان

طبق مطالعه جدید محققان بر روی زنان ۱۱ کشور آمریکای لاتین، مشخص شد که سبک زندگی بدون تحرک و فعالیت جسمی در زنان موجب افزایش گرگرفتگی و سایر علائم یائسگی در دوران میانسالی زنان می شود.

مطالعات نشان می دهد سبک زندگی بدون تحرک با افسردگی، اضطراب، بیخوابی و چاقی مرتبط است. در این مطالعه داده های مربوط به مطالعات قبلی و گزارشات سلامت ۶۰۷۹ زن در رده سنی بین ۴۰ تا ۵۹ سال در ۱۱ کشور آمریکای لاتین مورد آنالیز قرار گرفت.

سبک زندگی فاقد تحرک در بین ۶۴ درصد از زنان شایع بود. در ادامه نتایج جالب تری هم بدست آمد: ۱۶ درصد از زنان بدون تحرک فیزیکی دارای علائم شدید یائسگی در مقایسه با ۱۱ درصد از زنان پرتحرک بودند.