کدام گیاهان برای کم کاری و پر کاری تیروئید مناسب است؟

ما در صورتی که بیمار نباشیم، به سهولت عملکرد غده تیروئید در بدن رابه فراموشی می‌سپاریم. این غده کوچک که در زیر گردن ما قرار دارد نقش مهمی در تنظیم فرایند‌های متابولیک ما دارد. درصورت عملکرد نامناسب این غده تقریبا تمامی اندام‌ های بدن گریبانگیر اختلال می شوند.

اختلالات غده تیروئید به 3 صورت طبقه‌بندی میشوند:

– تیروئید پرکار

– تیروئید کم کار

– بزرگ شدن غده تیروئید

متاسفانه حالات تیروئید به خاطر مشابهت عوارض آن با دیگر اختلالات بدن به درستی تشخیص داده نمیشود.3 حالات تیروئید هم گاهی عوارض نمونه‌ای دارند که این هم به مشکلات تشخیص می‌افزاید.

بهمین علت گذشته از هر گونه درمان گیاهی یا غیرگیاهی، بهتر هست که تشخیص دکتری بر روی عوارض و ماهیت ناراحتی روشن شود. در حالی‌که برخی از گیاهان باعث التیام شرایط می شوند، برخی مقدور هست که برای تیروئید پرکار خوب باشند و برخی دیگر برای تیروئید کم کار.

اثر گیاهان داروئی بر غده تیروئید با داروهای شیمیایی که بر فعالیت این غده تاثیر می‌گذارد متمایز میباشند. گیاهان داروئی غده تیروئید را تقویت می کنند و فرایند درمان آنرا تسهیل میکنند. اگر چه تحقیقات اخیر دقیقا تاثیر گیاهان داروئی را بر درمان تیروئید تایید نمیکنند، اما این گیاهان می توانند جلوی عوارض و اختلالات تیروئید را بگیرند و کارکرد آنرا التیام ببخشند.

1- گیاه اکیناسه Echinacea

این گیاهی هست که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار به کار می رود و برای کسانی که تیروئید پرکار یا کم کار دارند موثر هست. یک متخصص سیستم ایمنی ۲۰ سال هست که ریشه اکیناسه رابه بیماران خود تجویز میکند و اثرات مثبتی را دیدن کرده هست. گیاه اکیناسه برای کسانی که تیروئید پرکار یا کم کار دارند خوب هست

2. گیاه شیرین بیان

این گیاه برای برقراری تراز بین غده‌های بدن بسیار موثر هست و بیماران تیروئید که از خستگی رنج میبرند از مصرف آن انرژی می گیرند. افزون بر این، موسسه دکتری تکزاس پیروز به استخراج ماده موثره شیرن بیان در آزمایشگاه شد و متوجه تاثیر ضد سرطان آن در مورد غده تیروئید شد. شیرین بیان برای درمان بالینی سرطان غده تیروئید و اختلالات آن موثر هست.بیماران تیروئید که از خستگی رنج می برند از مصرف گیاه شیرین بیان انرژی می گیرند

3. گیاه شیپوری Bugle

تحقیقات سال 2013 تاثیر عصاره شیپوری بر روی 403 بیمار با غده تیروئید پرکار را تایید کرد. پژوهشگران تاثیر مثبت آن و التیام عوارض بیماران را ثبت کردند و هیچ‌گونه عوارض جانبی نیز گزارش نشده هست. بخاطر موثر بودن تخم شیپوری در درمان اختلالات ملایم غده تیروئید، برخی از متخصصان ازآن به جای داروهای شناخته شده بهرهگیری میکنند.عصاره شیپوری در درمان اختلالات ملایم غده تیروئید موثر هست

4. گیاه اشووغاندا Ashwagandha

این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و مستقیما بر غده تیروئید و ترشحات آن تاثیر دارد. تراز هورمونی ایجاد می کند و باعث التیام سیستم ایمنی بدن میشود ودر رفع خستگی و عوارض ضد التهابی هم موثر هست. یک پژوهش درسال 2011 تاثیر این گیاه بر فعالیت‌های غده تیروئید را مشخص کرده هست. گیاه اشووغاندا خاصیت آنتی اکسیدانی قوی دارد و مستقیما بر غده تیروئید و ترشحات آن تاثیر دارد

5. گیاه بوکوپا Bacopa

تحقیقات نشان داده‌اند که بوکوپا میتواند غده تیرویید را تحریک کند و عوارض پرکاری آنرا برطرف کند. این گیاه میتواند تراکم هورمونی تیروئید رابه میزان 41 درصد تنظیم بکند و عوارض جانبی هم ندارد.بوکوپا میتواند غده تیرویید را تحریک کند و عوارض پرکاری آنرا برطرف کند

6. گیاه رایگان Eleuthero

این گیاه برای بیماران تیروئیدی معجزه میکند. سطح هورمون تیروئید را تنظیم کرده و با ماده موثره خود عملکرد عادی آنرا باعث می شود. انواع گیاهانی که برای کم کاری و پر کاری تیروئید مناسب است گیاه رایگان برای بیماران تیروئیدی معجزه میکند

7. گیاه بلادراک Bladderwrack

به غیر از تیرویید پرکار، این گیاه تاثیرات دیگری بر سلامت عمومی بدن دارد. این گیاه دریایی مقدار زیادی ید دارد که می تواند باعث تحریک غده تیروئید شود. این گیاه عملکرد عادی تیروئید را باز می گرداند و به کوچک شدن آن کمک می کند. ترشحات هورمون تیروئید را افزایش داده و به این ترتیب با مریضی‌های آن رویارویی میکند. در حالیکه از این گیاه برای درمان اختلالات تیروئید بهرهگیری میشود، اما هنوز به درستی درمورد نحوه کارکرد آن اطلاعات دقیقی وجود ندارد.گیاه بلادراک برای درمان تیرویید پرکار موثر هست

8. گیاه پنبه‌دانه Flaxseed

این گیاه از نظر اسید‌های چرب پایه، به مخصوصاً امگا3 بسیار غنی هست و برای سلامت تیروئید بسیار خوب هست. بنا بر پژوهش بنگاه دکتری دانشگاه مریلند، مصرف غذا های غنی از امگا3 به ساخت هورمون‌های تیروئید کمک میکنند و جلوی اختلالات تیروئید را می گیرند. گیاه پنبه‌دانه برای سلامت تیروئید بسیار خوب هست

9. گردوی سیاه Black Walnut

به غیر از غذا های دریایی، گردوی سیاه هم سرشار از ید هست. تحقیقات نشان میدهد که ید یک ماده اساسی در سلامتی و عملکرد غده تیروئید هست. افزون بر این کمبود ید میتواند باعث خستگی مزمن، افسردگی، اختلال ذهنی و گواتر بشود.

انواع گیاهانی که برای کم کاری و پر کاری تیروئید مناسب است

گردوی سیاه در سلامتی و عملکرد غده تیروئید موثر هست

10. گیاه بادرنجبویه Lemon Balm

این گیاه از خانواده نعناع هست و برای غده تیروئیید بسیار خوب هست. تحقیقات نشان می دهد تیروئید پرکار با مصرف این گیاه به حالت عادی باز می گردد و ساخت هورمون‌های تیروئید و عوارض ناشی ازآن را کاهش میدهد.

این گیاه از خانواده نعناع هست و برای غده تیروئیید بسیار موثر هست

منبع : تالاب