علائم استرس در کودکان | مراقب این نشانه ها در فرزندانتان باشید

اضطراب و استرس یکی از اختلال های روانی است که این روزها بخش قابل توجهی از افراد جامعه ما را درگیر کرده است؛ معضل استرس و اضطراب ها وقت وجهه حادتری به خود می گیرد که مشاهده می کنیم این اختلال روانی به کودکان نیز منتقل شده است و آنها نیز با استرس های زیاد دست به گریبان هستند با این تفاوت که کودک چون نمی داند چه اتفاقی افتاده آن را به صورتی دیگر نشان می دهد که باید والدین به شدت مراقب این علائم باشند و به محض مشاهده برای درمان کودک خود اقدام کنند.

علائم اضطراب در کودکان

هنگامی‌که کودکان خردسال احساس اضطراب می‌کنند، ممکن است آنچه را احساس می‌کنند، نتوانند درک یا بیان کنند. در چنین شرایطی ممکن است علائم زیر را در کودک خردسال خود مشاهده کنید:

• تحریک‌پذیر‌، گریه‌رو یا چسبنده به شما است
• در خوابیدن مشکل دارد
• در طول شب بیدار می‌شود
• شروع به ادرار در خواب می‌کند
• خواب‌های بد می‌بیند

کودکانی که کمی بزرگتر هستند و دچار اضطراب می‌شوند، ممکن است علائم زیر نشان دهند:

• نداشتن اعتماد‌به‌نفس برای امتحان کردن چیزهای جدید
• نداشتن توانایی روبرو شدن با چالش‌های ساده و روزمره
• دشوار بودن تمرکز
• مشکل در خوابیدن یا غذا خوردن
• سریع از کوره در رفتن
• داشتن افکار منفی زیاد یا فکر کردن مداوم به اینکه اتفاقات بد رخ خواهند داد.
• شروع کردن به اجتناب از فعالیت‌های روزمره مانند دیدن دوستان، بیرون رفتن یا رفتن به مدرسه