کنترل فشار خون با این دمنوش | دیگر نگران فشار خون نباشید

چای ترش سرشار از آنتی اکسیدان است . چای ترش فواید زیادی دارد. از چای ترش برای کنترل فشار خون استفاده می شود . چای ترش موجب سلامت قلب و کبد می شود.

مواد لازم برای تهیه چای ترش برای کاهش چربی و کلسترول و فشار خون

• چای ترش ۱ ق غذا خوری
• گل گاو زبان ۱  ق غذا خوری
• لیمو عمانی ۱ عدد
• آب جوش به مقدار لازم
• عسل به مقدار لازم

طرز تهیه چای ترش برای چربی و فشار خون

مرحله اول: مخلوط کردن مواد

ابتدا باید داخل لیوان دمنوش یا قوری همه چای ترش و گل گاو زبان و نصف یک لیموعمانی یا یک اسلایس لیمو را مخلوط کنید. آب را از قبل جوش بیاورید و روی مواد بریزید.

می توانید مواد را داخل قوری بریزید و برای ۱۵ دقیقه صبر کنید تا دم بکشد و در انتها اگر سرد مزاج هستند زمانی که ولرم شد عسل اضافه کنید. نوش جان