موسیقی آرامش بخش قبل از خواب | با این موسیقی با خیال راحت به رخت خواب بروید
اگر شب ها سخت به خواب می روید پیشنهاد می کنیم باگوش دادن موسیقی زیر با خیال راحت بخوابید.
موسیقی به شیوه های مختلفی بر مغز ما تاثیر می گذارد.در این مقاله، گوش دادن به موسیقی قبل از خواب را بررسی می کنیم و فواید آن را برمی شمریم.
فواید موسیقی از نظر علمی
واکنش مغز ما نسبت به موسیقی عجیب است.و از آن جایی که مغز ما به تمام بخش های بدن سیگنال هایی ارسال می کند،لذا گوش دادن به موسیقی قبل از خواب میتواند به شکل های مختلفی بر ما اثر بگذارد.در سطح فیزیلوژیکال،تنفس و ضربان قلب ما بیت های آهنگ را منعکس می کند.
گوش دادن به موسیقی قبل از خواب هر دو قسمت مغز(نیم کره راست و چپ) را فعال می کند. مشارکت هر دو سمت مغز شما به طور همزمان باعث افزایش توانایی تان جهت حل مشکلات می شود، زیرا شما به طور همزمان از سمت چپ خلاق مغز و سمت راست منطقی آن استفاده می کنید.
اخه ابن چه آهنگیه به این حزن انگیزی