خواص هندوانه

  • هندوانه آناناسی می تواند به عنوان منبع خوشمزه ای از چندین ویتامین B، آهن، منیزیم، فسفر و ویتامین های A و C باشد. بنابراین گنجاندن هندوانه آناناسی در رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند از مجموعه ای از فواید سلامتی آن بهره مند شوید.

  • درمقاله زیر از فواید بی نظیر هندوانه آگاه شوید.

  • هندوانه میوه‌ای خوش عطر است که آب بدن را تامین می کند.

  • شب یلدا یکی از بخصوص ترین شب های سال برای ما ایرانیان می باشد که به عنوان طولانی ترین شب سال نیز شناخته میشود. از قدیم الایام در این شب در کنار مادربزرگ ها و پدربزرگ ها و دیگر اقوام ، زیر کرسی قدیمی جمع میشدیم و بدور از روزمرگی ها شبی خوش و زیبا در کنار هم میگذارندیم . هر چند که با گذشت زمان و دیجیتالی شدن زنگی بسیاری از آن رنگ و بوهای قدیمی شبهای چله از ببین رفته است، اما باز هم این شب یک شب خاص به شمار میرود و می تواند یاداور کودکی های شیرین ما باشد .

  • مطالعات بسیاری نشان داده‌اند که افزایش مصرف مواد غذایی گیاهی مانند هندوانه خطر چاقی، مرگ و میر کلی، دیابت، و بیماری قلبی را کاهش می‌دهد.

  • شبکه مردمی اطلاع رسانی(شمانیوز): طبق تحقیقات جدید مصرف آب هندوانه قبل از فعالیت بدنی شدید به کاهش ضربان قلب و درد عضلات کمک می کند و این به خاطر سیترولین موجود در آن است.

۱ |