حتما برای شما هم پیش آمده است که علیرغم چند روز استراحت در خانه و یا کمتر کار کردن، اما همچنان خسته باشید؛ خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، عدم خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و سایر عادات غلط در زندگی است.
خستگی یکی از علائم رایج مشکلات مختلف و بیماریهای جدیست، اما در بیشتر موارد، این موضوع به علت وجود فاکتورهای سادهای در سبک زندگیمان است که خوشبختانه مواردیاند که به راحتی حل خواهند شد.
متخصصان انگلیسی ۳ راهکار ساده برای افزایش انرژی بدن را معرفی کردند.
متخصص تغذیه گفت: علائم شایع در کم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندامها، کاهش اشتها، عدم تمرکز و خواب آلودگی است.
استفاده طولانی مدت از رایانه باعث بروز مشکلات جدی برای چشم ها می شود و قرمزی و خارش چشم ها، سردرد، خشکی چشم و تاری دید را به همراه می آورد.
قرص دابل بول نیچرز اونلی مکملی است انرژی زا و افزایش دهنده استقامت بدن موجب که ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن و درمان خستگی های ناشی از سرطان و کاهش فشار خون، در افزایش باروری آقایان، افزایش و مقابله با برخی علایم یائسگی و سلامت جنسی در زنان نقش موثری دارد.
اگر اخیراً احساس خستگی شدید کرده اید، ممکن است ارتباطی با میزان خواب شما قبل از نیمه شب داشته باشد.
رئیس پلیس راه با اشاره به افزایش حجم تردد در محورهای مواصلاتی استانیهای مرزی اربعین، از زائران خواست که از رانندگی در شرایط خستگی و خواب آلودگی خودداری کنند.
سردرد ناشی از کم آبی بدن همراه با علائم شایع دیگر این شرایط، مانند دفع ادرار کم، سرگیجه، سردرگمی، اسهال، استفراغ، خستگی، تشنگی شدید، عدم تعریق، فشار خون پایین و افزایش ضربان قلب شکل می گیرد.
به موجب توافقی دو طرفه، کویت 47 زندانی را به ایران تحویل داد.