10 روش مفید برای از بین بردن خماری هنگام کار + نحوه درمان

این نکات را در مورد غذا بخوانید تا انرژی خود را افزایش دهید و تمرکز خود را بهبود ببخشید.

موز

چرا طبیعی ترین درمان خماری را به شکل موز مصرف نمی کنید. پوست یک موز نه تنها آسان است بلکه حاوی قندهای طبیعی به نام فروکتوز است که با انرژی به بدن شما کمک می کند. همچنین مقادیر خوبی پتاسیم دارد که یک ماده معدنی است که در صورت نوشیدن بیش از حد بدن تخلیه می شود. موز حاوی آنتی اسیدهایی است که می تواند به تهوع و دردهای معده شما کمک کند - بنابراین اگر شما در حال برنامه ریزی برای یک شب شادی بزرگ هستید آن ظرف میوه را تهیه کنید!

 چای زنجبیلی

 اگر واقعاً احساس می کنید نمی توانید غذای معده بگیرید و واقعاً حالت تهوع دارید ، مقداری زنجبیل تازه را در یک لیوان آب جوش رنده کنید. ثابت شده است که زنجبیل معده را تسکین می دهد و علائم نوشیدن الکل را تسکین می دهد ، بنابراین پس از یک شب جدی سنگین در شهر ، یک شاخه خارج کنید.

 نعناع های فوق العاده قوی

 این یک ضرورت است. بعد از مسواک زدن ، طعم مزه تازه فقط مدت طولانی دوام می آورد و گرچه ممکن است بوی الکل یادآور شبانه باشد ، اما برای زمان کار منفی بزرگ است ، بنابراین نفس آبجو را بکشید.

 داروی خماری

 داروهای گیاهی می توانند به اندازه داروهای مسکن موثر باشند. سعی کنید سیستم خود را پر از محصولات غیرضروری نکنید. دیشب به اندازه کافی از آن کار کردی داروهای گیاهی می توانند دردها را تسکین دهند.

 داروهای گیاهی

 روغن گل مغربی می تواند به کاهش ناراحتی معده و کبد کمک کند. گزینه دیگر نوشیدنی گرم آویشن است. چند برگ آویشن بزنید آب گرم همراه با یک قطره عسل ، زیرا آویشن به آرامش عضلات خسته و خسته کمک می کند و به شما کمک می کند تا با مشکلات معده ای که دارید نیز خداحافظی کنید.

 ایبوپروفن

 اگر این سردرد مصمم است که شما را غمگین کند ، مسکن های ایبوپروفن به محض استفاده از آنها به سرعت شروع می شوند. همچنین ، بین دوز با آب خود همراه باشید. توضیح ساده در مورد سردردهای مرتبط با الکل این است که بدن شما کم آب شده است. اتانول ، یک جز toxic سمی در الکل ، باعث تکرر ادرار می شود که منجر به کم آبی بدن می شود.

 پوشاندن ظاهر خماری

 بیایید صادقانه بگوییم ، شما می توانستید تمام روز چیزهای مناسبی بخورید و بنوشید اما اگر هنوز بیرون از خانه ظاهری عوضی دارید ، همه افرادی که در دفتر کار هستند مطمئن هستند که از پس این کار برمی آیند ، بنابراین با این نکات بعدی آنها را در تاریکی نگه دارید.

 شواهد را حذف کنید

 وقتی به خانه رسیدید ، مهم نیست که وقت آن چیست ، از شر این آرایش خلاص شوید و یک لایه نازک از مرطوب کننده بزنید. مرطوب کننده به شما کمک می کند تا هنگام خواب صورت شما را آبرسانی کند و آرایش خود را همان شب پاک کنید یک کار کمتر برای انجام صبح که به سختی چشم های خود را باز می کنید.

 چلپ چلوپ آب سرد

 قبل از هر کاری صبح ، صورت خود را با آب سرد بپاشید زیرا این منافذ پوست را به طور موقت سفت می کند و راهی عالی برای بیدار شدن سریع ، به ویژه بعد از یک ساعت خواب است. این به شما کمک می کند تا با روشی روشن برای روز آینده آماده شوید.

 شامپو خشک

 شامپو خشک می تواند در لحظات وحشتناک کمی نجات دهنده باشد. هیچ کس نمی خواهد با نگاه میمون گریس گرفتار شود ، بنابراین روی برخی از شامپوهای خشک اسپری کنید. یک هشدار: با اسپری عصبانی نشوید. اگر احتیاط نکنید - مخصوصاً سبزه ها - ریشه های شما سفید رنگ می شود ، بنابراین آن را خوب بمالید!

 چشمان باد کرده

 برای پنهان کردن چشم های پف کرده خود ، از ترفند خوب کیسه چای سرد قدیمی برای کاهش تورم استفاده کنید. این کار نجواهای کار را به حداقل می رساند و باعث می شود شما برای روز طاقت فرسای خود در دفتر کار تازه و آماده باشید.

 با آرایش خیلی سنگین نباشید

 اگر در کیت وینسلت به شدت روی آرایش خود نقاشی کنید کمی عجیب خواهد بود سبک اسکار ممکن است پوست شما خشک باشد ، بنابراین از پایه پودری خودداری کنید زیرا ممکن است به پوست خشک صورت بچسبد. در عوض ، فقط یک لایه مرطوب کننده بزنید. هیدراته نگه داشتن پوست و بدن یک امر ضروری است.